SENIOR TORNA

Kedves Hölgyek!
 
Néhány információt szeretnénk veletek megosztani:
A SENIOR torna időpontja:
kedd 8:00-8:50.
A tornán zenére végrehajtott ízület kímélő feladatok lesznek természetesen differenciáltan, ezért kérlek, ha valamilyen egészségügyi problémád van oszd meg velem.
 
A tornák felépítése:
10 perc bemelegítés: nyújtásos, dinamikus feladatok eszköz nélkül
30 perc aktív munka különböző eszközökkel 
10 perc levezetés, nyújtás.
 
Amit hozz magaddal:
– törölköző
– edző felszerelés
– tiszta, benti edzőcipő
– saját polifoam (ha szeretnél, de a helyszínen is van)
– JÓKEDV, VIDÁMSÁG.
Az eszközöket, amiket használni fogunk a helyszín biztosítja!
 
Helyszín: Vadvirág Alapítvány, Kaposvár Fő utca 57.
Ha bármi kérdésetek van keressetek privàtban vagy a 06707788589-es telefonszámon. 
Laski Vivien
 
Gyertek és tornázzunk egy jót együtt. A jó hangulatot és elfáradást  garantálom!
 

 

AVIVA TORNA

 
Aviva Torna Betanuló Tanfolyamok havonta. 
Jelentkezés:
https://avivaenergia.hu/tanfolyamok
 
Gyakorló órák mindent héten hétfőn és pénteken 18:00 órától. Ehhez akkor tudsz csatlakozni, ha már elvégezted az alaptanfolyamot.
Jelentkezés: 
 
Az Aviva Torna Betanuló Tanfolyam  tanfolyam 2×2 (vagy egyben 4) órás, amelyhez tartozik 1 csoportos gyakorló óra is. Ezen megtapasztalhatod, milyen egyben tornázni a gyakorlatsort, illetve korrigáljuk az esetleges hibákat.
Díja: 23 ezer Ft/ fő
 
Mi az Aviva torna?
Különleges gyógyhatású, teljes testet megmozgató, hormonrendszerre ható gyakorlatsor.
A torna serkenti a belső elválasztású mirigyek működését, és támogatja a hormonegyensúlyt, a női termékenységet és a harmonikus menstruációs ciklust. Hatására a nyirokkeringés is javul, ez is hozzásegíti testünket az egészségesebb működéshez.
 
Nőknek és férfiaknak orvosok és endokrinológusok által is javasolt módszer.
 
Nőknek a rendszeresen végzett Aviva torna ebben segít:
– Menstruációs fájdalmak megszüntetése, a ciklus rendezése
– Felborult hormonháztartás rendezése
– Termékenységi problémák, peteérés elősegítése, ovuláció serkentése
– Petevezeték elzáródás, szűkület megszüntetésében
– PMS (premenstruációs szindróma) megszüntetése, tüneteinek enyhítése
-PCOS, mióma, petefészekciszta, pajzsmirigy működési zavarok, klimax tüneteinek megszüntetése, enyhítésében
– Lombik programra való felkészülésben
– Inszemináció előtti stimuláció esetén, a hormonkezelések mellékhatásának csökkentésében
– Endometriózis esetén orvosi kontroll mellett segít az állapot javításában
– Korai petefészek kimerülés
– Vetélés utáni regeneráció
– A fogyásban, főleg ha a túlsúly hormonális eredetű
– Saját belső hormonháztartásunk serkentésével a hormonszint kiegyensúlyozására, miáltal javul a hangulat, növekszik a libidó és nő az energia szint
– Emésztési problémák, székrekedés esetén kiegészítő módszerként
– Szoptatás idején a tejmennyiség optimalizálásában, szükség az indokolatlan tejelválasztás megszüntetésében
 
Férfiaknak a rendszeresen végzett az Aviva torna ebben segít:
– Fokozza a termékenységet a spermiumszám növelésével
– Növeli a hímivarsejtek mozgékonyságát, életképességét
– Alkalmas a prosztata gondok, prosztata megnagyobbodás megelőzésére, kialakult tünetek csökkentésére (pl. gyakori éjszakai vizelési inger)
– Potencia növelésére
– Megelőzi a stressz inkontinencia kialakulását, vagy megszüntetheti, ha már van
– Herevisszér okozta fájdalmak mérséklésére 
 
Szeretettel:
Nádas-Szegfy Szonja
Hivatalos Aviva Módszer oktató
30/209-34-13
 
Megszakítás